• 昆明行知中学举行第十五周升旗仪式
  • 发布人: 发布日期:2020-05-19

5月18日上午,我校举行本学期第十五周升旗仪式,师生齐聚运动场,聆听张瑞生副校长国旗下讲话,题目是《注重营养 重视安全 健康成长》。张瑞生副校长呼吁师生养成良好饮食习惯,形成安全、营养、节约的膳食方式,保持身体健康。 

2.jpg

升国旗 奏国歌

张瑞生副校长做国旗下讲话


附录:《注重营养 重视安全 健康成长》

亲爱的老师们、同学们:

大家好!今天我国旗下讲话的题目是“注重营养,重视安全,健康成长”。

5月17日上午,2020全民营养周暨“5.20”中国学生营养日线上启动会在北京成功举办。该活动由国家卫生健康委员会、国民营养健康指导委员会、国家食物与营养咨询委员会等多部门主办。国家卫生健康委副主任李斌出席启动仪式讲话时指出,组织举办主题宣传活动,是深入贯彻落实习近平总书记系列重要讲话精神,推动爱国卫生运动、倡导健康新食尚、巩固疫情防控成果的一项重要活动,是推进健康中国建设、落实国民营养计划和合理膳食行动的重要举措。国家食物与营养咨询委员会主任陈萌山在致辞中表示,今年全民营养周的主题是“合理膳食,免疫基石”,这一主题具有很强的现实意义。利用今年的全民营养周,宣传引导城乡居民重视合理膳食,构筑人体免疫的健康防线,意义重大。今年中国学生营养日宣传主题“合理膳食倡三减,良好习惯促三健”,以巩固新冠肺炎疫情防控成果、预防疾病为导向,倡导“三减”(减油、减盐、减糖)的膳食行为,摒弃陋习,养成良好饮食习惯,促进儿童青少年体质健康。形成安全、营养、节约的膳食方式,共筑健康中国梦。 

大家都知道,身体是革命的本钱,而合理饮食、均衡营养则是保障身体健康的重要因素之一。我校认真落实271教育集团开展的食育课程,但我们身边许多同学不重视饮食营养,挑食、偏食不说,甚至不吃早餐;不好好吃午饭、晚饭,乱倒饭菜,甚至把水果、馒头丢在路边、垃圾桶里;爱吃零食,甚至用零食代替主食。长此以往,这些都会对我们的健康产生不利影响,不良的饮食习惯和生活方式,为成年后罹患心脑血管病、高血压、糖尿病、肝胆疾病等慢性病埋下了隐患。

在此我向大家发出以下呼吁:养成吃早餐的良好习惯,早餐是一天中最重要的一餐,只有早餐摄取了足够的能量,人才能在一整天保持一个较好的状态。要注重营养均衡,做到荤素、粗细搭配,不挑食、不偏食。少吃零食以及街边小吃。珍惜粮食,尊重劳动,懂得感恩,你的每一个行为都彰显了你的人格品质。271教育的核心是育人,立德树人是教育的根本任务。加强自我管理,增强社会责任感,具有较高的公民素养,才能让我们心灵美丽,举止得体,让校园更加文明,让每一个行知学子变得更加优秀。

要时刻重视安全。校园安全是保证我们学习最重要的前提,每个同学都要时刻强化安全意识,不断培养自我保护的意识和能力,注意人身安全、交通安全、饮食安全等,要认真学习防火、防触电、防溺水、防中毒、防踩踏事件、防自然灾害等方面的知识。

现在是防控新冠肺炎疫情的关键时期,希望全体师生务必遵守防控防疫要求,保护好自己的身体健康。请所有同学按照学校和年级主任、首席导师的要求,做到一切行动听指挥。每天做好三次体温检测,到校必须穿校服,自觉佩戴口罩,严禁聚集、随意走动,课间不能乱窜班级,回宿舍要自觉分散有序,不窜宿舍,就餐要排队,保证就餐场所食堂和教室清洁和个人卫生,勤洗手,教室、宿舍要开窗通风。注意劳逸结合,做到生活学习有规律,坚持体育锻炼,保持健康的身心状态。

期中考试已经结束,希望每一名学生认真进行期中总结,通过总结发现问题和不足,认真进行反思、改进、提升,为后半学期明确目标,树立信心,争取优异的成绩。古人言,沧海横流方显英雄本色,让我们把疫情当做机遇,机遇向来是只垂青那些有准备的人,没有经过锤炼和磨砺,你就没有资格去享受鲜花和掌声。所以我们每一位同学都要给自己定一个小目标:绝不因为疫情影响每一堂课,绝不降低学习质量,保证在学校的每一天高质量完成学习任务。努力做好自己的事,去迎接属于自己的未来挑战。我相信,有学校周密科学的教学安排、学习计划,有勤勉敬业的老师,再加上你的自律、自觉、勤奋,你就会经受住磨练,战胜困难,成为理想中那个最好的自己。

最后祝老师们工作顺利,生活幸福,祝同学们学习进步,健康快乐!