• 昆明行知中学举行第二十周升旗仪式
  • 发布人: 发布日期:2020-06-23

6月22日上午,我校举行本学期第二十周升旗仪式,师生齐聚运动场,聆听高三年级邱志刚主任国旗下讲话,题目是《强化自我管理,助力健康发展》。

升国旗 奏国歌

邱志刚主任做国旗下讲话

附录:《强化自我管理,助力健康发展》

亲爱的老师们、同学们:

本周昆明行知中学2020年“班级文化竞赛月”活动正式开始了。本次活动的主题是:强化自我管理系统建设,助力学习生活健康发展。这也是我今天国旗下讲话的主题。271有句名言:有自我管理能力的人是人才,没有自我管理能力的人是庸才。《宋史·岳飞篇》中有句话:正己然后可以正物,自治然后可以治人。只有管好自己才能管理别人。下面我对自我管理从两个方面提出建议和要求。

一、自我管理成就一生命运。

播种一个信念,收获一个行为;播种一个行为,收获一个习惯;播种一个习惯,收获一个性格;播种一个性格性,收获一生命运。播种自我管理的信念,你将会收获一生命运。

寺院门前常年长满了杂草,老和尚问弟子清除杂草的方法。有说拔掉,有说锄掉,有说烧掉,有说用石灰灭掉。但无论如何,第二年杂草依旧生长。弟子们外出参学,老和尚在这块地种满了庄稼,年底弟子们回来,老和尚圆寂了,地里却长满庄稼。弟子顿悟:要让杂草不生,先要种上庄稼。

今年开学,我曾对高三的孩子们说:“你们虽然生于非典,考于肺炎,但无论疫情如何肆虐,都阻挡不了我们追梦的步伐。今年的的高考不仅考基础,还考心态、考定力、考习惯、考自主学习能力、考必备品格和关键能力。很多人尤其看好这一届毕业生,今年考得好的孩子不仅智力超群,还自律也超群,能够管理好自己人生的人,通常都会好运”。

孩子们,在你的脑袋里播种上自我管理的信念,让你的心灵“种满鲜花”,“自我”得到净化,得到温暖,得到力量,自我管理就会更加愉悦,就会收获一生命运。

二、自我管理要内外兼修。

1.和谐关系,与人为善,心怀感恩。提升自我的人格品质。

和谐人际关系是学习第一生产力,而与人为善,心怀感恩是和谐人际关系的前提。我们要做一个因自己存在而使周围的人感到愉悦的人。点滴之恩当涌泉相报,懂得感恩,不要习惯于别人的恩惠熟视无睹,不好就牢骚满腹、怨天尤人。同样,帮助别人不是为了获得回报,急功近利适得其反。

2.自我管理从一日规范做起。

(1)校园文明

①仪容仪表:在校期间穿校服;男生留短发,女生短发或把长发扎起来,发色自然。

②行为举止:普通话,使用“请”、“对不起”、“谢谢”等礼貌用语;物品轻拿轻放、物归原处;见到垃圾主动弯腰捡起。

③人际交往:每天赞美不少于10人,见到同学主动打招呼,见到老师主动问好并行鞠躬礼。

(2)课堂学习

①课前准备:提前2分钟准备好上课用品,按规定时间上下课;自习安静投入。

②高效参与:每堂课至少提出一个问题或见解,每天至少进行一次展示或点评。

③温故知新:每天15-20分钟对各科清底子,预习新知,独立、按时完成学习任务;利用成长日记对一天的学习、生活进行达标验收。

(3)健康生活

①身心健康:每天两次认真完成眼保健操,韵律操动作规范;每天与同伴分享一件开心的事。

②合理膳食:饭前洗手,有序排队,按需取餐,荤素搭配;餐前感恩,安静就餐,每口饭菜至少咀嚼20下;珍惜每一粒粮食,饭后将个人就餐区域清理干净。

③内务卫生:地面干净,物品整齐,被褥平整;开窗通风,值日生每天两次打扫卫生。

④两休规范:按时作息,熄灯后保持安静;睡前“放电影”,梳理一天的收获。

(4)校园安全

①人身安全:右行礼让且慢行,集会疏散听指挥;体育运动前后做好热身准备和放松活动;原谅他人的无意过失,如有发现欺凌现象及时报告老师。

②财物安全:妥善保管好个人物品,贵重物品和大额现金要交给老师保管。

孩子们,请你记住,自律就是自由,也许自我管理有点苦,但吃苦是福。别抱怨苦,去看世界的路。你是选择乐于一时,苦于一世,还是倾心苦过,甜尽人生。相信你已有了选择,努力的人,终究会被岁月温柔以待。

最后,谢谢大家的聆听!